Ti stai chiedendo come avere una pelle perfetta?
Leggi l’articolo e scopri come riuscire ad avere una pelle liscia e luminosa in poche mosse.
Il sogno di una pelle perfetta – in special modo per le donne -, è un vero e proprio obiettivo sin dall’adolescenza, quando iniziano a spuntare fuori i primi brufoletti.
Tutte le donne vorrebbero avere la pelle del viso e del corpo senza imperfezioni, ma in special modo in età adulta – un po’ per via degli ormoni, un po’ per via dello stress – è complesso.
Continua a leggere il nostro articolo e scopri come rendere perfetta la tua pelle, donandole un aspetto luminoso e in salute.
Cura della pelle dopo l’estate
Indubbiamente l’estate rappresenta un toccasana per la mente e per il corpo. È questo sia perché, solitamente, si decide di prendere una pausa dalle normali abitudini di vita, sia perché si va al mare, ci si espone al sole e quindi alla vitamina D.
La vitamina D ha un effetto benefico sulle persone. Ma il problema, però, è che molte persone esagerano con l’esposizione al sole, minacciando la salute e la bellezza della propria pelle.
Inoltre, anche coloro che invece la pelle la proteggono, possono sottoporla a stress. L’uso continuo di creme protettive – non sempre di alta qualità -, non ha un effetto positivo sulla pelle, a meno che non si sia consultato il proprio dermatologo di fiducia.
Se sei tornato/a da poco dalle vacanze e stai riprendendo ora il tuo colore di prima, devi sapere che sono fondamentali alcune accortezze per la pelle di viso e corpo.
Ecco alcuni consigli per far risplendere la tua pelle:
- Favorisci la rigenerazione cellulare con uno scrub esfoliante e con maschere
purificanti. Ti aiuterà a far ritornare la pelle come al colore originario, eliminando le cellule morte e ridonando a viso e corpo un colore omogeneo;
- Mangia molta frutta e verdura, queste contengono proprietà antiossidanti, fondamentali per la salute della tua pelle;
- Utilizza degli integratori di Vitamine E, magnesio e zinco.
A questi si aggiunge anche un altro importante passaggio, necessario per avere sempre la pelle libera da imperfezioni.
Di cosa si tratta? Di effettuare sempre una pulizia profonda della pelle ogni sera, prima di andare dormire, con i giusti prodotti detergenti.
Continua a leggere per scoprire come avere una pelle liscia e luminosa.
Come avere una pelle liscia e luminosa
La pelle può subire molto gli effetti di una vita troppo dinamica, di poche ore di sonno e della cattiva abitudine di molte signore di non struccarsi adeguatamente, prima di andare a dormire.
Infatti le raccomandazioni sono poche, ma semplici:
- Non usare prodotti di cosmetica troppo aggressivi, usa sempre brand di fondotinta, antiocchiaia e fard naturali;
- Dormire bene la notte, quindi non meno di 7 ore;
- Bere molta acqua, per evitare di avere la pelle secca;
- Usare scrub naturali e creme idratanti adatti alla pelle. È fondamentale farsi consigliare da un bravo dermatologo;
- Non esagerare con l’alcool, anzi possibilmente evitarlo,
- Non fumare. Il fumo invecchia la pelle;
- Usare sempre una protezione per l’esposizione solare.
Un altro consiglio, tra quelli reputati “casalinghi della nonna”, è di fare una maschera di miele e aloe pura una volta a settimana.
L’aloe ha un forte potere curativo sulla pelle, per cui se hai imperfezioni dovute al manifestarsi di acne nervosa da stress o dalla depilazione della zona superiore delle labbra, te le guarirà completamente.
Il miele, invece, oltre ad avere un effetto calmante, aiuta la pelle a diventare più luminosa.
Un dieci minuti di questa maschera naturale, magari alternata a uno scrub naturale a base di miele e caffè, ti aiuteranno ad avere una pelle del viso e del corpo, in generale, curata.
Ma ovviamente è necessario utilizzare dei prodotti adatti a ogni singolo caso, questi sono dei semplici consigli che si possono dare a tutte le persone. Non è detto che siano sempre efficaci per tutti.
Se vuoi avere una pelle liscia e luminosa te ne devi prendere cura sia internamente che esternamente. Non basta utilizzare prodotti di altissima qualità come creme etc., anche se è molto importante scegliere sempre i migliori, ma è necessario che tu segua una dieta alimentare sana.
Il benessere della tua pelle inizia da dentro.
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